牙齦潰瘍可通過保持口腔衛(wèi)生、局部用藥、調整飲食、緩解壓力、治療基礎疾病等方式改善。該癥狀通常由機械損傷、維生素缺乏、免疫低下、口腔感染、系統(tǒng)性疾病等原因引起。
1、清潔口腔:機械摩擦或刷牙不當可能造成黏膜破損。每日使用軟毛牙刷輕柔清潔,配合含氯己定的漱口水減少細菌滋生,避免使用刺激性牙膏。餐后用溫水漱口清除食物殘渣。
2、藥物鎮(zhèn)痛:局部潰瘍可能伴隨灼痛感。涂抹氨來占諾口腔貼片或重組人表皮生長因子凝膠促進愈合,疼痛明顯時可短期使用利多卡因膠漿。避免自行使用強效抗菌藥物。
3、營養(yǎng)補充:長期缺乏維生素B12或鐵元素易致口腔黏膜修復障礙。增加動物肝臟、深綠色蔬菜攝入,必要時口服復合維生素B制劑。限制辛辣、過燙食物刺激創(chuàng)面。
4、調節(jié)免疫:熬夜或壓力過大會降低黏膜抵抗力。保證7小時睡眠,嘗試正念冥想緩解焦慮。反復發(fā)作需檢測免疫功能,排除白塞病等自身免疫疾病。
5、病因治療:持續(xù)潰瘍伴牙齦出血可能與糖尿病、克羅恩病相關。監(jiān)測血糖水平,消化系統(tǒng)癥狀需進行腸鏡檢查。真菌感染需使用制霉菌素含漱液。
日常可飲用菊花茶清熱降火,選擇獼猴桃、草莓等富含維生素C的水果。刷牙時采用巴氏刷牙法,每半年進行牙周潔治。潰瘍超過兩周未愈或伴隨發(fā)熱、淋巴結腫大,需及時就診排查口腔癌等嚴重病變。