尋常型銀屑病如何飲食

發布時間：2025-04-11 15:24 相關企業：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠

尋常型銀屑病患者可通過低脂高纖維飲食、補充抗氧化食物、限制紅肉攝入、增加Omega-3攝入、避免酒精刺激等方式調節飲食。皮膚炎癥反應與代謝異常可能加重病情。

1、低脂高纖維：減少動物脂肪攝入可降低花生四烯酸代謝產物對皮膚的刺激，每日建議攝入30克膳食纖維。燕麥、糙米、芹菜等富含纖維的食物能促進腸道蠕動，減少毒素吸收，改善皮膚代謝狀態。蒸煮烹調方式優于油炸。

來益維生素E 生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等　　2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合　　3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢　　4.改善免疫功能，延緩衰老　　5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血　　6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。

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2、抗氧化飲食：維生素C、維生素E及多酚類物質可中和自由基。每日攝入200克深色蔬菜如菠菜、西蘭花，搭配100克藍莓或石榴等水果。綠茶含兒茶素，每日2-3杯有助于減輕氧化應激反應。

3、限制紅肉：每周紅肉攝入不超過300克，選擇去皮禽肉或豆制品替代。紅肉中的飽和脂肪酸可能激活T淋巴細胞，加重角質形成細胞異常增殖。豆腐、鷹嘴豆等植物蛋白可提供必需氨基酸。

4、Omega-3補充：每周食用3次深海魚類如三文魚、鯖魚，每次100-150克。魚油中的EPA和DHA具有抗炎作用，可抑制白三烯B4等促炎因子產生。亞麻籽油、核桃也是良好的植物性Omega-3來源。

5、戒斷酒精：酒精會擴張血管壁通透性，促使炎癥介質釋放。啤酒中的麩質可能誘發免疫反應，建議完全戒斷。可選用菊花茶、金銀花露等具有清熱解毒功效的代茶飲。