慢性蕁麻疹可通過抗組胺藥物、免疫調節、中醫調理、物理療法和生活方式干預等方式治療，民間偏方如艾葉洗浴、薄荷冷敷等可能輔助緩解癥狀，但需在醫生指導下結合規范治療。

1、抗組胺藥物：

第二代抗組胺藥是慢性蕁麻疹的一線治療選擇，如氯雷他定、西替利嗪和非索非那定。這類藥物通過阻斷組胺H1受體減輕瘙癢和風團，副作用較第一代藥物更少。若常規劑量效果不佳，醫生可能建議增加劑量或聯合用藥。需注意部分患者可能出現嗜睡或口干等反應。

2、免疫調節治療：

對于頑固性病例，可考慮奧馬珠單抗等生物制劑，該藥靶向抑制IgE介導的過敏反應。環孢素等免疫抑制劑適用于對其他治療無效的患者，但需監測肝腎功和血壓。自體血清療法等新型免疫調節手段仍在探索階段，需嚴格評估風險收益比。

3、中醫調理：

中醫認為慢性蕁麻疹多與血虛風燥相關，常用消風散、當歸飲子等方劑辨證施治。針灸選取曲池、血海等穴位可調節免疫功能。需注意中藥成分可能引起過敏，服用期間應觀察皮疹變化，避免與西藥發生相互作用。

4、物理療法：

紫外線光療窄譜UVB對部分患者有效，通過抑制皮膚肥大細胞活性減少組胺釋放。冷敷可暫時緩解瘙癢，但避免直接冰敷導致凍傷。溫泉療法中硫磺成分可能改善皮膚屏障功能，但高溫可能誘發蕁麻疹發作。

5、生活干預：

記錄飲食日記排查潛在過敏原，常見觸發物包括海鮮、堅果和食品添加劑。棉質透氣衣物減少摩擦刺激，室內濕度保持在50%左右。規律作息和減壓訓練有助于降低復發頻率，劇烈運動可能誘發膽堿能性蕁麻疹。

慢性蕁麻疹患者日?？蓢L試燕麥浴緩解瘙癢，水溫控制在37℃以下避免熱刺激。飲食推薦富含維生素C的獼猴桃、西蘭花等食物，可能輔助降低組胺水平。太極拳等溫和運動能調節自主神經功能，但運動后需及時清潔汗液。建議每月復診評估療效，病程超過6周需排查甲狀腺疾病等潛在病因。冬季注意保濕避免皮膚干燥，夏季防曬選擇物理性防曬霜。保持家居環境清潔，定期清洗床品減少塵螨接觸。