尿路感染患者應避免飲用濃茶、涼茶和含糖茶飲。這三類茶可能加重尿路刺激癥狀或促進細菌繁殖，主要影響包括利尿過度刺激尿道、寒涼加重炎癥反應、糖分助長致病菌生長。
1、濃茶：
茶葉中的咖啡因和茶堿具有強利尿作用，過量飲用會加速尿液排出，頻繁排尿可能刺激已發炎的尿路黏膜。尿路感染急性期飲用濃茶可能加重尿頻、尿急等不適癥狀。建議選擇淡茶或低咖啡因茶類，每日飲茶量控制在300毫升以內。
2、涼茶：
中醫理論認為寒涼性質的茶飲會加重下焦濕熱，常見的菊花茶、金銀花茶等涼性茶飲可能延緩炎癥消退。低溫茶飲還會引起膀胱平滑肌收縮，誘發排尿疼痛。尿路感染期間建議飲用35-40℃的溫熱水，避免直接飲用冷藏茶飲。
3、含糖茶：
奶茶、蜂蜜茶等含糖茶飲會提高尿液葡萄糖濃度，成為大腸桿菌等致病菌的培養基。研究顯示飲用含糖飲料可使尿路感染復發風險增加30%。代糖茶飲同樣可能破壞尿道菌群平衡，感染期應選擇無添加的原味茶飲。
尿路感染期間建議每日飲水2000毫升以上，可適量飲用淡綠茶、玉米須茶等溫和利尿的茶飲。同時需注意保持會陰清潔，避免憋尿，性生活后及時排尿。若出現發熱、腰痛或血尿等癥狀，提示可能發生腎盂腎炎，需立即就醫進行抗生素治療。日常可增加蔓越莓、藍莓等富含原花青素的水果攝入，幫助抑制細菌黏附尿道壁。
