胃糜爛可能引起身體不適，通常表現為上腹疼痛、反酸、惡心、食欲減退、黑便等癥狀。胃糜爛可能與長期服用非甾體抗炎藥、幽門螺桿菌感染、酒精刺激、應激反應、膽汁反流等因素有關。
胃糜爛患者常出現上腹部隱痛或灼燒感，疼痛多與進食相關，空腹時可能加重。日常需避免辛辣刺激性食物，減少咖啡、濃茶攝入，疼痛明顯時可短期使用鋁碳酸鎂、硫糖鋁等胃黏膜保護劑。
胃酸分泌異常或胃黏膜屏障受損時，胃酸反流至食管引發灼熱感。建議睡前3小時禁食，抬高床頭15-20厘米，必要時服用奧美拉唑、雷貝拉唑等質子泵抑制劑。
胃黏膜炎癥刺激可能引發惡心反應，嚴重時伴隨嘔吐。飲食宜選擇小米粥、山藥羹等易消化食物，少量多餐，嘔吐頻繁需警惕電解質紊亂。
胃部不適常導致食欲下降，長期可能引發營養不良。可嘗試山楂、陳皮等開胃食材，避免高脂高糖飲食，餐后適度散步促進消化。
胃黏膜出血時血液經腸道分解形成黑便，長期出血可能導致貧血。出現黑便需立即就醫排查出血量，貧血患者需補充鐵劑、維生素B12，必要時行胃鏡下止血治療。
胃糜爛患者需建立規律飲食習慣，每日攝入適量南瓜、卷心菜等富含維生素U的食材，避免腌制食品。建議每周進行3-5次溫和運動如八段錦、散步，睡眠保持7-8小時。癥狀持續超過兩周或出現嘔血、劇烈腹痛需及時消化內科就診，胃鏡檢查可明確糜爛程度并指導后續治療。
