中焦不通可通過(guò)健脾丸、香砂養(yǎng)胃丸、保和丸等藥物調(diào)理，通常由飲食積滯、脾胃虛弱、肝氣犯胃、濕熱內(nèi)蘊(yùn)、寒濕困脾等因素引起。

1、飲食積滯：

暴飲暴食或過(guò)量攝入油膩食物易導(dǎo)致食滯中焦，表現(xiàn)為脘腹脹滿、噯腐吞酸。日常可選用山楂、麥芽煎水代茶飲消食化積，癥狀明顯時(shí)服用保和丸促進(jìn)消化。避免進(jìn)食糯米、年糕等粘滯難化食物。

2、脾胃虛弱：

長(zhǎng)期勞倦或久病耗傷脾氣，運(yùn)化功能減退引發(fā)脘悶納呆、大便溏薄。人參健脾丸能補(bǔ)氣健脾，配合食用山藥、蓮子等藥膳。忌食生冷瓜果，注意腹部保暖。

3、肝氣犯胃：

情志不暢致使肝郁氣滯橫逆犯胃，出現(xiàn)脅脹噯氣、胃脘攻痛。柴胡疏肝散可調(diào)和肝脾，玫瑰花、佛手泡茶有輔助疏肝效果。保持情緒平穩(wěn)，練習(xí)八段錦調(diào)理脾胃須單舉式。

4、濕熱內(nèi)蘊(yùn)：

嗜食辛辣肥甘釀生濕熱，多見(jiàn)口苦黏膩、舌苔黃膩。藿香正氣軟膠囊配合赤小豆薏仁粥可清熱化濕。減少火鍋、燒烤等刺激性飲食，適當(dāng)增加冬瓜、絲瓜攝入。

5、寒濕困脾：

過(guò)食生冷或外感寒濕導(dǎo)致脘腹冷痛、泛吐清水。附子理中丸配合干姜紅糖水能溫中散寒，日常可用砂仁、豆蔻等香料烹調(diào)。避免直接食用冰箱冷藏食物。

調(diào)理期間建議每日進(jìn)行30分鐘快走或太極拳運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行，飲食遵循定時(shí)定量原則，可交替食用茯苓餅、芡實(shí)粥等健脾食材。若服藥兩周未見(jiàn)改善或出現(xiàn)嘔血黑便，需及時(shí)消化科就診排除器質(zhì)性疾病。長(zhǎng)期胃部不適者建議定期進(jìn)行胃腸鏡篩查。