懷孕六周營養不足可能增加胎停風險，但并非唯一決定因素。胚胎早期發育依賴母體營養供給，嚴重營養不良可能干擾器官形成，但多數胎停由染色體異常等內在因素導致。
孕早期葉酸缺乏可能干擾神經管閉合，增加脊柱裂風險；鐵元素不足會影響胎盤血管形成，鋅缺乏則可能阻礙細胞分化。但需注意，短暫性營養攝入不足較少直接引發胎停，長期嚴重缺乏才需警惕。
染色體異常約占早期流產的50%-60%，多與胚胎自身發育缺陷有關。黃體功能不足會導致孕酮分泌低下，影響子宮內膜容受性；甲狀腺功能異常、糖尿病等代謝疾病也可能干擾妊娠維持。感染因素如巨細胞病毒、弓形蟲等需通過孕前篩查排除。
建議孕早期每日補充400微克葉酸，優先選擇動物肝臟、深綠色蔬菜等富含生物活性葉酸的食物。適量增加優質蛋白攝入，如魚肉、豆制品等，但需避免深海魚類可能存在的重金屬污染。保持飲食多樣化基礎上，可少量多餐緩解孕吐對營養吸收的影響。適度進行散步等低強度運動促進血液循環，避免長時間臥床。出現持續腹痛或陰道出血應及時就醫評估。
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