胃炎可通過調(diào)整飲食習慣、避免刺激因素、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期復查等方式治療。胃炎通常由幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、酒精刺激、膽汁反流、自身免疫反應等原因引起。

1、飲食調(diào)整：

減少辛辣、油膩、過酸或過甜食物攝入，選擇易消化的粥類、面條、蒸蛋等。每日分5-6次少量進食，避免暴飲暴食。烹飪方式以蒸煮為主，限制油炸食品。

2、規(guī)避誘因：

戒除煙酒，停用阿司匹林等損傷胃黏膜的藥物。控制咖啡、濃茶攝入量，避免空腹食用柑橘類水果。保持規(guī)律作息，減少精神壓力對胃腸功能的影響。

3、藥物干預：

幽門螺桿菌陽性患者需采用四聯(lián)療法，包含奧美拉唑、克拉霉素、阿莫西林和枸櫞酸鉍鉀。反酸癥狀明顯者可短期使用雷貝拉唑，胃黏膜保護劑如硫糖鋁可促進修復。

4、中醫(yī)調(diào)理：

脾胃虛弱型可用香砂六君子湯，肝胃不和型適用柴胡疏肝散。針灸選取中脘、足三里等穴位，配合艾灸改善局部血液循環(huán)。藥膳推薦山藥小米粥、茯苓餅等健脾養(yǎng)胃食材。

5、監(jiān)測隨訪：

慢性胃炎患者每6-12個月復查胃鏡，監(jiān)測腸上皮化生等癌前病變。治療期間記錄癥狀變化，出現(xiàn)嘔血、黑便等警報癥狀需立即就診。40歲以上人群建議定期進行幽門螺桿菌篩查。

胃炎患者日常可增加南瓜、秋葵等富含果膠的食物，適量飲用溫熱的蒲公英茶。選擇散步、八段錦等低強度運動促進胃腸蠕動，避免飯后立即平臥。保持餐具清潔消毒，實行分餐制降低交叉感染風險。癥狀持續(xù)加重或伴隨體重下降需及時消化科專科就診，必要時進行病理活檢明確診斷。