抽煙牙齒黃可通過超聲波潔牙、冷光美白、牙齒貼面、戒煙、調整飲食等方式改善。牙齒發黃通常由煙草焦油沉積、牙釉質損傷、牙菌斑堆積、口腔清潔不足、長期酸性環境侵蝕等原因引起。
1、專業清潔：
超聲波潔牙能有效去除牙齒表面的煙漬和牙結石，每年1-2次可維持牙齒潔凈。噴砂拋光技術可輔助清除頑固色素，配合牙線清潔牙縫殘留物。
2、美白治療：
冷光美白通過過氧化氫凝膠分解色素分子，適合中度煙漬。家庭美白套裝含10%過氧化脲，需連續使用2周。重度染色可選擇滲透樹脂遮蓋技術。
3、修復貼面：
瓷貼面能永久覆蓋前牙煙漬，厚度0.3-0.7mm不損傷牙體。復合樹脂貼面性價比更高，但易染色需定期更換。需磨除0.5mm牙釉質進行粘結。
4、戒煙干預：
尼古丁替代療法使用貼片或咀嚼膠，伐尼克蘭可阻斷大腦快感受體。電子煙過渡期不超過3個月，行為療法配合戒煙APP記錄進度。
5、飲食調節：
咀嚼蘋果芹菜促進唾液分泌，草莓含蘋果酸可分解色素。避免紅酒咖啡等染色飲品，餐后漱口中和口腔酸性環境。含氟牙膏增強釉質抗染色能力。
每日使用小蘇打牙膏輔助刷牙，巴氏刷牙法清潔牙齦溝。飲用綠茶抑制牙菌斑形成，定期更換軟毛牙刷。牙齒敏感者避免過冷過熱刺激，吸煙后立即清水漱口。長期未改善需排查四環素牙等內源性染色因素。
