扁平苔蘚可通過局部護理、藥物治療、光療、免疫調節、生活方式調整等方式干預。該疾病可能與遺傳易感性、免疫異常、病毒感染、藥物刺激、精神壓力等因素有關。
保持皮膚清潔濕潤有助于緩解癥狀。避免搔抓或摩擦皮損區域，使用溫和無香料的潤膚霜如凡士林、尿素軟膏?？谇皇芾蹠r選擇不含酒精的漱口水，避免辛辣刺激性食物。
中重度病例需藥物干預，糖皮質激素類如曲安奈德乳膏、鹵米松乳膏可減輕炎癥反應。鈣調磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏適用于面部及間擦部位?？诜菇M胺藥如氯雷他定能緩解瘙癢癥狀。
窄譜中波紫外線療法對廣泛性皮損有效，通常需要10-20次治療。光療通過調節局部免疫反應抑制異常角質形成細胞增殖，治療期間需嚴格防曬以避免色素沉著。
頑固性病例可能涉及系統性免疫異常，甲氨蝶呤、環孢素等免疫抑制劑可用于控制進展。生物制劑如阿達木單抗針對特定炎癥因子，需在專科醫生指導下規范使用。
消除潛在誘發因素包括停用可疑藥物如β受體阻滯劑，控制焦慮抑郁情緒。建立規律作息，保證每日7-8小時睡眠。進行瑜伽、冥想等減壓活動有助于調節自主神經功能。
日常飲食建議增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽，補充維生素D促進皮膚屏障修復。適度進行游泳、快走等低沖擊運動增強體質。定期皮膚科隨訪監測病情變化，皮損持續6個月未愈或累及指甲、生殖器黏膜時應及時復診評估。
