肚子脹便秘可通過乳果糖、聚乙二醇4000散、比沙可啶等藥物緩解，通常由飲食結(jié)構(gòu)失衡、腸道菌群紊亂、運(yùn)動不足、腸易激綜合征、甲狀腺功能減退等因素引起。
1、乳果糖：滲透性瀉藥通過增加腸道水分軟化糞便，適用于慢性便秘患者。乳果糖不被腸道吸收，能促進(jìn)益生菌增殖改善菌群平衡。腹脹明顯時可短期使用，長期需配合飲食調(diào)整。
福松 聚乙二醇4000散
生產(chǎn)廠家：Beaufour Ipsen Industrie
功能主治：成人及8歲以上兒童（包括8歲）便秘的癥狀治療。兒童應(yīng)為短期治療，最長療程不應(yīng)超過3個月。
用法用量：適用于成年人.每次1袋,每天1-2次,或每天2袋，一次頓服。每袋內(nèi)容物溶于一杯水中后服用。服用福松后24-48小時顯效。每日劑量可根據(jù)患者情況增減。
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2、聚乙二醇4000散：通過氫鍵固定水分?jǐn)U充腸容積，安全性高適合老年人。該藥物不影響電解質(zhì)平衡，可連續(xù)使用1-2周。服用時需配合200ml溫水，避免與抑酸劑同服。
3、比沙可啶：刺激性瀉藥作用于腸神經(jīng)末梢增強(qiáng)蠕動，適用于急性便秘。可能引起腹痛等不良反應(yīng)，連續(xù)使用不超過7天。孕婦及炎癥性腸病患者禁用。
4、腸道菌群調(diào)節(jié)：雙歧桿菌三聯(lián)活菌等益生菌可改善腹脹便秘。與抗生素間隔2小時服用，持續(xù)補(bǔ)充4周以上效果顯著。建議選擇含低聚果糖的復(fù)合制劑。
5、病因治療：腸易激綜合征患者可選用解痙藥匹維溴銨；甲狀腺功能減退需補(bǔ)充左甲狀腺素。伴隨肛門墜脹感需排除直腸前突，頑固性便秘建議結(jié)腸傳輸試驗(yàn)。
每日攝入30g膳食纖維，推薦燕麥、火龍果、奇亞籽等食物。餐后30分鐘快走或順時針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動，避免久坐超過2小時。晨起空腹飲用300ml溫水，建立固定排便時間。癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)便血、體重下降需消化科就診。
