自行使用開塞露需掌握正確操作方法，主要步驟包括體位準備、潤滑導管、緩慢插入、擠壓藥液、保留時間控制。操作不當可能引起黏膜損傷或排便反射抑制。

1、體位準備：

采取左側臥位并屈膝，使臀部抬高約10厘米。該體位利于直腸與肛管形成直線通道，減少插入阻力。床鋪需保持平整，避免身體扭曲導致操作困難。若行動不便者可選擇膝胸臥位，但需注意保持平衡。

2、導管潤滑：

將開塞露前端導管均勻涂抹醫用液體石蠟或溫水，潤滑長度至少3厘米。禁止使用食用油或含酒精制劑，可能刺激腸黏膜。潤滑不足易造成肛管劃傷，尤其對痔瘡患者風險更高。導管開口處需確認無銳利毛刺。

3、緩慢插入：

捏住開塞露球部排出空氣后，導管插入深度成人約4-6厘米，兒童2-3厘米。插入時沿直腸生理彎曲方向，遇阻力不可強行推進。老年患者因直腸黏膜萎縮，操作更需輕柔。導管完全進入后保持穩定勿晃動。

4、藥液擠壓：

勻速擠壓球部使藥液完全注入，維持壓力3秒后折疊導管拔出。藥液殘留易污染衣褲，可墊護理墊預防。甘油制劑注入過快可能引發腸痙攣，表現為突發腹痛。擠壓后保持原體位避免藥液反流。

5、保留控制：

藥液需保留5-10分鐘以軟化糞便，但不超過15分鐘防止逆向吸收。初次使用者可縮短至3分鐘。便意強烈時應立即如廁，過度忍耐可能導致直腸敏感性下降。操作后觀察排便性狀及有無出血。

使用頻率每周不超過2次，長期依賴可能減弱自主排便功能。配合腹部按摩順時針環形按壓臍周可增強效果。飲食中增加火龍果、燕麥等富含膳食纖維食物，每日飲水量保持2000毫升以上。出現持續腹痛或直腸出血需立即停用并就醫。糖尿病患者應選擇無糖配方，孕婦使用前需咨詢產科醫師。開塞露僅作為臨時應急措施，反復便秘需排查甲狀腺功能減退、腸梗阻等病因。