輕度胃擴張可以自行緩解，但嚴重情況需及時就醫。胃擴張指胃部因氣體或液體過度充盈導致膨脹，多數由飲食不當、暴飲暴食或消化功能紊亂引起。
生理性胃擴張通常由短時間內攝入過量食物、碳酸飲料或吞咽空氣導致。癥狀表現為上腹飽脹、噯氣或輕微疼痛，多數在數小時內通過適度活動、熱敷或調整姿勢如俯臥位促進排氣后自行緩解。建議避免繼續進食，可少量飲用溫水幫助胃腸蠕動。
病理性胃擴張可能與胃出口梗阻、胃輕癱或神經系統疾病有關，表現為持續腹脹、嘔吐膽汁樣物或呼吸困難。此類情況需通過胃腸減壓、靜脈補液等醫療干預，延誤治療可能引發胃缺血或穿孔。若伴隨嘔血、意識模糊等癥狀，需立即急診處理。
日常需規律進食、細嚼慢咽，避免高脂高糖及產氣食物。急性期可嘗試薄荷茶或陳皮水輔助舒緩，但禁止自行服用促胃動力藥物。長期反復胃擴張者應完善胃鏡或腹部超聲檢查，排除幽門梗阻、糖尿病胃輕癱等基礎疾病。適度散步、腹部按摩有助于預防發作，合并慢性病患者需嚴格控制基礎病情。
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