指甲上有無月牙與健康狀況無必然聯系。月牙是甲母質細胞新陳代謝的可見部分，其大小和數量主要受遺傳、年齡及指甲生長速度影響。
月牙醫學上稱為甲半月，是新生角蛋白細胞的聚集區。指甲生長快時，月牙更明顯；生長慢則可能隱藏于甲皺襞下。兒童和青少年因新陳代謝旺盛，月牙通常較明顯，老年人因指甲生長減緩，月牙可能變小或消失。
短期內月牙突然增多或全部消失可能與甲狀腺功能異常、營養不良或循環障礙有關。甲狀腺功能亢進時，月牙可能變大且數量增多；貧血或蛋白質缺乏時，月牙可能變淡或縮小。伴隨指甲變脆、縱嵴或顏色改變時，建議就醫排查系統性疾病。
保持均衡飲食有助于維持指甲健康，適量攝入富含蛋白質的豆制品、魚類，補充鐵元素可多食動物肝臟和深色蔬菜。避免頻繁美甲或使用刺激性化學品，日常洗手后涂抹含尿素成分的護手霜。適度手部按摩可促進局部血液循環，但無需刻意追求月牙的形態變化。
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