補腎可通過金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物干預，通常由腎陽虛衰、腎陰虧虛、久病耗損、房勞過度、年老體衰等原因引起。
腎陽虛衰多表現為畏寒肢冷、腰膝酸軟、夜尿頻多。金匱腎氣丸可溫補腎陽，適用于腎陽不足引起的下肢浮腫；日常可食用羊肉、韭菜等溫補食物，避免生冷飲食。
腎陰虧虛常見潮熱盜汗、頭暈耳鳴、五心煩熱。六味地黃丸能滋補腎陰，適合陰虛火旺者；食療推薦銀耳、黑芝麻，忌辛辣燥熱之物。
慢性疾病或長期服藥易損傷腎精，表現為神疲乏力、發早白。左歸丸側重填補腎精，配合適度運動如八段錦可增強體質。
縱欲過度會導致腎氣不固，伴隨遺精滑泄、腰脊酸痛。五子衍宗丸可固精止遺，需節制房事，保證充足睡眠。
年齡增長致腎氣自然衰退，出現聽力下降、牙齒松動。龜鹿二仙膠能陰陽雙補，日常可進行太極拳等舒緩運動。
補腎需辨證施治，藥物選擇應結合具體證型。飲食可增加黑豆、核桃等補腎食材，避免熬夜及過度勞累。適度進行腰部按摩或散步鍛煉，癥狀持續加重需及時就醫排查器質性疾病。
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