指甲變黃增厚可通過保持足部干燥、使用抗真菌藥物、激光治療、手術拔甲、調整飲食等方式治療。指甲變黃增厚通常由真菌感染、外傷、銀屑病、糖尿病、長期穿不透氣鞋襪等原因引起。

1、保持干燥：

真菌在潮濕環境中易繁殖，日常需穿透氣棉襪和寬松鞋子，洗腳后徹底擦干趾縫。運動后及時更換襪子，避免共用拖鞋或修甲工具。可每日用白醋泡腳10分鐘輔助抑菌。

2、藥物干預：

真菌感染需持續使用特比萘芬、環吡酮胺、阿莫羅芬等外用抗真菌藥，嚴重者口服伊曲康唑。銀屑病導致的甲改變需配合卡泊三醇軟膏，糖尿病相關病變需先控制血糖水平。

3、激光治療：

對頑固性甲真菌病可采用Nd：YAG激光，通過熱效應破壞真菌結構。需每4周治療1次，連續3-5次，治療期間配合外用藥物。激光后可能出現暫時性甲床灼熱感。

4、手術處理：

嚴重增厚或畸形指甲需行甲板切除術或基質破壞術，術后兩周內避免沾水。外傷性甲損傷需清除淤血，銀屑病甲剝離需局部注射糖皮質激素。

5、營養支持：

補充蛋白質和維生素A/E促進甲床修復，每日攝入雞蛋、深海魚、胡蘿卜。缺鐵性貧血者需增加紅肉、動物肝臟，限制高糖飲食以防真菌滋生。

建議選擇露趾鞋襪并定期消毒，游泳后及時沖洗雙腳。糖尿病患者需每日檢查足部，銀屑病患者應避免甲周皮膚損傷。慢跑、游泳等運動可改善末梢循環，但需注意運動后清潔。真菌感染治療周期常達6-12個月，需遵醫囑完成全程治療以防復發。