男性夜間尿失禁可能由生理性膀胱老化、睡前過量飲水、前列腺增生、糖尿病神經病變、尿路感染等原因引起，可通過調整飲水習慣、盆底肌訓練、藥物治療、血糖管理、抗感染治療等方式干預。
1、膀胱老化：年齡增長導致膀胱肌肉彈性下降、儲尿能力減退，表現為夜尿頻次增加。建議避免晚間飲用咖啡或酒精，進行凱格爾運動增強盆底肌力量，必要時咨詢醫生評估膀胱功能。
2、飲水過量：睡前兩小時內攝入超過500ml液體可能刺激膀胱過度活動。調整飲水時間至日間均勻分配，晚餐后限制液體攝入，尤其避免利尿飲品如茶或西瓜。
3、前列腺增生：增大的腺體壓迫尿道可能導致排尿困難與尿頻，常伴隨尿線變細、排尿中斷。可能與雄激素水平變化、細胞增殖失衡有關。藥物可選坦索羅辛、非那雄胺，嚴重者需經尿道前列腺電切術。
4、糖尿病影響：長期高血糖損害支配膀胱的自主神經，造成感覺減退和收縮異常，多伴有多飲多尿癥狀。需通過胰島素或二甲雙胍控制血糖，定期監測尿常規預防并發癥。
5、尿路感染：細菌侵入尿道引發炎癥反應，典型表現為尿急尿痛伴夜尿增多，常見病原體包括大腸桿菌、變形桿菌。確診需尿培養檢查，治療選用左氧氟沙星、磷霉素等抗生素。
改善夜間排尿問題需綜合管理，每日飲水控制在1500-2000ml且集中于白天，傍晚后減少攝入。適度進行深蹲、游泳等增強核心肌群的運動，避免久坐壓迫會陰部。睡眠時保持下肢保暖，采用側臥姿勢減輕膀胱壓力。持續癥狀超過兩周或出現血尿、發熱需泌尿科就診排查腫瘤、結石等器質性疾病。
