牙疼導致進食困難時，可選擇軟質、低溫、低刺激的食物緩解不適，同時保證營養攝入。推薦食物包括酸奶、蒸蛋羹、燕麥粥、土豆泥、香蕉泥等。
1、低溫食物：低溫能暫時麻痹神經末梢減輕疼痛。冰淇淋、冷藏酸奶或果泥可直接吞咽，避免咀嚼刺激。注意選擇無糖或低糖產品，減少齲齒風險。乳制品還能提供蛋白質和鈣質。
2、流質營養：全營養配方奶粉、豆漿、米糊等流食可通過吸管攝入。添加蛋白粉或堅果粉提升蛋白質含量。避免酸性果汁刺激牙髓，優先選擇維生素豐富的南瓜羹或胡蘿卜汁。
3、軟質碳水：煮至軟爛的意大利面、小米粥、芋頭等提供基礎能量。用橄欖油或肉湯增加風味，避免硬質配料。藜麥含完整蛋白質，適合作為主食替代品。
4、高蛋白輔食：嫩豆腐、鱈魚茸、雞肝醬等動物蛋白易消化。將魚肉蒸熟搗碎，拌入淀粉增稠。植物蛋白可選擇鷹嘴豆泥或去皮綠豆湯，補充必需氨基酸。
5、維生素補充：牛油果奶昔、熟透的獼猴桃果肉含維生素C促進修復。菠菜葉焯水后打汁，搭配軟奶酪補鐵。避免需咀嚼的生蔬果，所有食材需處理至細膩無渣狀態。
出現持續牙疼超過24小時或伴隨面部腫脹發熱，需及時口腔科就診排查根尖周炎等疾病。日?？捎玫}水漱口保持口腔清潔，急性期避免過熱、辛辣、堅硬食物刺激患牙。長期軟食可能導致營養不均衡，癥狀緩解后應逐步恢復正常飲食結構，并定期進行口腔檢查預防復發。
