去眼袋沒有公認最好用的土辦法，多數民間偏方缺乏科學依據且效果有限。
眼袋形成與遺傳、年齡增長、皮膚松弛、脂肪堆積等因素相關。冷敷茶葉包或黃瓜片可暫時緩解水腫，但無法消除結構性眼袋。土豆片敷眼可能減輕局部浮腫，其淀粉成分具有輕微收斂作用，但效果因人而異。雞蛋清涂抹能產生暫時性皮膚緊繃感，對真性眼袋無實質改善。
1、針對水腫型眼袋：
睡眠時抬高枕頭減少體液積聚，每日攝入水量控制在2000毫升左右。限制高鹽飲食，避免睡前兩小時大量飲水。冷藏的金屬勺子輕壓眼周能促進血管收縮，配合含有咖啡因成分的眼霜可增強消腫效果。
2、針對衰老型眼袋：
堅持使用含視黃醇或勝肽類護膚品可增強皮膚彈性，但需持續使用3個月以上見效。指腹沿眼眶骨做環形按摩能促進淋巴回流，每日早晚各進行5分鐘。射頻類美容儀通過加熱真皮層可產生即刻緊致感，需每周使用2-3次維持效果。
建議保持每日7小時優質睡眠，避免揉眼等機械性刺激。飲食注意補充維生素C和膠原蛋白，適量食用深海魚、獼猴桃等食物。持續存在的明顯眼袋需考慮激光治療或內切眼袋手術，這些醫療手段能精準去除多余脂肪并收緊松弛組織。日常可進行眼球上下左右轉動的眼周肌肉鍛煉，每次持續10分鐘有助于改善循環。
