膝蓋兩側酸痛可選用布洛芬、對乙酰氨基酚或雙氯芬酸鈉等藥物緩解癥狀。膝蓋酸痛可能與骨關節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷、過度勞損或痛風性關節(jié)炎等因素有關。

1、布洛芬：

布洛芬是非甾體抗炎藥，具有鎮(zhèn)痛、抗炎和解熱作用，適用于輕中度膝蓋酸痛。該藥物通過抑制前列腺素合成減輕疼痛和炎癥反應，對骨關節(jié)炎或運動損傷引起的酸痛效果較好。使用需注意胃腸道刺激風險，避免長期服用。

2、對乙酰氨基酚：

對乙酰氨基酚是常用解熱鎮(zhèn)痛藥，通過抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)前列腺素合成緩解疼痛，適合不耐受非甾體抗炎藥的患者。該藥物對胃腸道刺激較小，但需控制劑量以防肝損傷，尤其適用于單純性膝蓋酸痛而無明顯炎癥的情況。

3、雙氯芬酸鈉：

雙氯芬酸鈉屬于強效非甾體抗炎藥，可顯著緩解膝關節(jié)周圍軟組織和關節(jié)腔的炎癥性疼痛。其緩釋劑型能維持較長時間藥效，常用于滑膜炎或急性韌帶損傷導致的酸痛。心血管疾病患者需謹慎使用。

4、硫酸氨基葡萄糖：

硫酸氨基葡萄糖是軟骨保護劑，可促進軟骨基質合成，延緩骨關節(jié)炎進展。作為慢作用藥物，需連續(xù)服用數(shù)周才能顯效，適合長期膝蓋酸脹的骨關節(jié)退行性病變患者，常與非甾體抗炎藥聯(lián)用。

5、秋水仙堿：

秋水仙堿適用于痛風性關節(jié)炎引發(fā)的膝蓋劇痛，通過抑制白細胞趨化減少尿酸結晶沉積反應。該藥需在痛風急性期早期使用，可能出現(xiàn)腹瀉等副作用，慢性痛風患者需配合降尿酸藥物。

膝蓋酸痛患者除藥物治療外，建議減少爬樓梯、深蹲等負重活動，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。每日可進行股四頭肌等長收縮訓練增強膝關節(jié)穩(wěn)定性，肥胖者需控制體重。急性期可冰敷15-20分鐘緩解腫脹，慢性疼痛可嘗試40℃左右熱敷。飲食注意補充鈣質和維生素D，適量攝取深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨關節(jié)紅腫熱痛、活動受限等癥狀，需及時排查類風濕關節(jié)炎、半月板損傷等疾病。