慢性皮炎可通過保濕修復、藥物控制、光療治療、免疫調節、生活習慣調整等方式改善。慢性皮炎通常由皮膚屏障受損、免疫異常、環境刺激、遺傳因素、微生物感染等原因引起。

1、保濕修復：

皮膚屏障功能受損是慢性皮炎反復發作的關鍵因素。選擇含神經酰胺、透明質酸、角鯊烷等成分的保濕霜，每日涂抹2-3次。避免使用含酒精、香精的護膚品，洗澡水溫控制在37℃以下。持續保濕能減少水分流失，促進角質層修復。

2、藥物控制：

中重度皮炎需配合藥物干預。糖皮質激素類如糠酸莫米松乳膏適用于急性期，鈣調磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏用于面部敏感部位，口服抗組胺藥如氯雷他定緩解瘙癢。藥物需在醫生指導下階梯式減量使用，避免長期依賴。

3、光療治療：

窄譜UVB光療適用于頑固性皮炎，每周2-3次照射可抑制局部免疫反應。308nm準分子激光針對局限性皮損效果顯著。光療需累計15-20次見效，治療期間需加強防曬，避免光敏反應。

4、免疫調節：

慢性皮炎可能與Th2細胞過度活化有關。皮下注射度普利尤單抗可阻斷IL-4/IL-13通路，口服環孢素調節T細胞功能。生物制劑適用于傳統治療無效的成人患者，需監測肝腎功能和感染風險。

5、生活習慣：

避免穿化纖衣物摩擦皮膚，選擇純棉透氣材質。室內濕度保持在40%-60%，定期清洗空調濾網。記錄飲食日記，警惕海鮮、堅果等易致敏食物。壓力管理通過正念冥想、深呼吸練習降低復發頻率。

慢性皮炎患者需建立長期管理意識，每日使用無皂基潔面產品，避免過度清潔。適度補充維生素D和Omega-3脂肪酸，規律進行游泳、瑜伽等低強度運動。貼身衣物需60℃以上高溫洗滌，避免塵螨刺激。外出時采取物理防曬措施，隨身攜帶保濕噴霧緩解干燥。睡眠保證7-8小時，夜間瘙癢明顯時可佩戴棉質手套防止抓撓。每3-6個月復診評估病情，根據皮損變化調整治療方案。