吳茱萸與肉桂可配伍用于泡腳，兩者協同發揮溫經散寒、促進血液循環的作用。泡腳時需注意體質適配性、藥材配比、水溫控制、時間頻率及禁忌人群等事項。
1、藥材配伍原理：
吳茱萸性熱味辛，含吳茱萸堿等成分，能驅散寒濕；肉桂性溫味甘，含肉桂醛，可擴張血管。兩者合用通過足部穴位吸收，增強溫通效果，適用于寒性體質人群。
2、配比與制備：
建議吳茱萸與肉桂按1：2比例配伍，每次取10克吳茱萸加20克肉桂，煮沸后轉小火煎15分鐘，藥液稀釋至40℃左右使用。避免過量導致皮膚刺激。
3、操作注意事項：
水位需漫過腳踝三陰交穴，維持38-42℃恒溫，持續15-20分鐘為宜。每周3次為限，糖尿病患者需監測水溫防止燙傷，浴后及時擦干涂抹保濕霜。
4、適用癥狀：
對下肢冰涼、痛經、關節冷痛有緩解作用。可能與足底微循環改善、經絡疏通有關，通常表現為泡浴后皮膚泛紅、肢體溫暖感持續2-3小時。
5、禁忌人群：
陰虛火旺者禁用，妊娠期女性避免使用吳茱萸。足部有潰爛、靜脈曲張或高血壓患者慎用，可能誘發皮膚過敏或血壓波動。
日常可搭配生姜增強溫效，泡腳后飲用桂圓紅棗茶補益氣血。建議配合足底按摩涌泉穴，提升效果。持續使用超過1個月需間隔1周，長期使用前建議中醫辨證。出現皮膚瘙癢、心悸等反應立即停用，嚴重者需就醫處理。
