經(jīng)期可以服用復(fù)方益母膠囊。該藥物具有活血調(diào)經(jīng)、祛瘀止痛的作用,常用于緩解月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。
復(fù)方益母膠囊的主要成分包括益母草、當(dāng)歸、川芎等中藥材,能夠促進(jìn)子宮收縮、改善血液循環(huán),從而緩解經(jīng)期不適。對(duì)于經(jīng)血量少、經(jīng)期腹痛明顯的女性,服用后可能有助于癥狀改善。但需注意,若經(jīng)血量較大或存在其他婦科疾病,應(yīng)避免自行用藥。
經(jīng)期護(hù)理需注意保暖,避免生冷飲食,可適當(dāng)飲用紅糖姜茶等溫性飲品。保持規(guī)律作息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)度勞累。若痛經(jīng)持續(xù)加重或伴隨異常出血,建議及時(shí)就醫(yī)排查子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等器質(zhì)性疾病。日常可進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽,有助于改善盆腔血液循環(huán)。