頜下腺炎能否自愈需結合病因判斷，多數急性細菌性感染需醫療干預，部分輕度阻塞性炎癥可能自行緩解。

1、急性細菌性頜下腺炎：

由金黃色葡萄球菌等病原體感染引起，通常伴隨腺體紅腫熱痛、發熱等癥狀。此類炎癥需抗生素治療控制感染，常見藥物包括青霉素類、頭孢類或克林霉素。未經規范治療可能進展為膿腫，需切開引流。日常可配合溫熱敷促進局部血液循環，避免進食酸性食物刺激腺體分泌。

2、導管阻塞性頜下腺炎：

因結石或黏液栓導致導管堵塞時，若阻塞物較小且未合并感染，通過多飲水、含服維生素C片或按摩腺體可能促使阻塞物排出。伴隨輕度腫脹時可觀察1-2周，期間進食流質減少腺體負擔。若反復發作或持續腫大超過兩周，需超聲檢查排除結石嵌頓。

3、慢性頜下腺炎：

長期導管狹窄或自身免疫因素導致的慢性炎癥難以自愈，可能出現腺體纖維化。表現為間歇性腫脹伴進食疼痛，需唾液腺內鏡沖洗或手術切除病變腺體。日常保持口腔清潔，定期進行腺體按摩可延緩病情進展。

建議發病期間每日飲水2000毫升以上，選擇軟質食物如粥類、蒸蛋減少咀嚼刺激。避免辛辣、過酸或堅硬食物，餐后用淡鹽水漱口保持口腔衛生。急性期可局部冷敷緩解腫痛，慢性期改為熱敷促進腺體功能恢復。若出現高熱、呼吸困難或腫脹持續加重，需立即就醫處理。