急性角膜炎的預防方法主要有保持眼部衛生、避免接觸感染源、增強免疫力、正確使用隱形眼鏡、及時處理眼部外傷。

1、保持眼部衛生：

勤洗手是預防急性角膜炎的基礎措施，尤其在接觸眼睛前需徹底清潔雙手。避免用手揉搓眼睛，減少細菌或病毒通過手眼接觸傳播的風險。定期更換毛巾、枕套等個人用品，避免與他人共用眼部化妝品或護理工具。游泳時佩戴防水護目鏡，防止池水中的病原體侵入角膜。

2、避免接觸感染源：

遠離已知的眼部傳染病患者，不與其共用眼藥水或眼部器械。在流感季節或病毒流行期間，減少到人群密集場所活動，必要時可佩戴防護眼鏡。接觸化學物品或粉塵環境時需佩戴護目鏡，防止刺激性物質損傷角膜上皮。家中有寵物者需注意清潔寵物毛發，避免異物入眼引發繼發感染。

3、增強免疫力：

均衡攝入富含維生素A、C、E的食物如胡蘿卜、柑橘、堅果等，維持角膜上皮健康。保證充足睡眠和規律運動，改善機體抗感染能力。控制糖尿病等慢性疾病，避免血糖波動增加角膜感染風險。在醫生指導下可適當補充鋅、硒等微量元素，強化眼部防御功能。

4、正確使用隱形眼鏡：

嚴格遵循隱形眼鏡佩戴時間，每日不超過8-10小時，避免角膜缺氧。使用專用護理液清洗鏡片，禁止用自來水或唾液濕潤鏡片。定期更換鏡片及護理盒，過期產品需立即丟棄。出現眼紅、異物感時立即停戴，并及時就醫檢查。睡眠前務必取下鏡片，防止細菌在密閉環境下繁殖。

5、及時處理眼部外傷：

角膜輕微劃傷后需立即用無菌生理鹽水沖洗，避免用手按壓眼球。異物入眼時勿強行自行取出，應閉眼休息并就醫處理。紫外線暴露后出現畏光、流淚等癥狀時，使用人工淚液緩解并避免強光刺激。眼部手術后嚴格遵醫囑使用抗生素滴眼液，定期復查角膜愈合情況。

預防急性角膜炎需建立全面的防護意識，建議每日進行眼部清潔護理，使用溫和的無防腐劑人工淚液保持眼表濕潤。戶外活動時佩戴防紫外線眼鏡，減少強光對角膜的刺激。飲食上多攝入深色蔬菜和深海魚類，補充歐米伽-3脂肪酸有助于減輕眼部炎癥反應。出現持續眼紅、疼痛、視力模糊等癥狀超過24小時，或伴隨分泌物增多時，應及時到眼科進行裂隙燈檢查，避免延誤治療導致角膜潰瘍等嚴重并發癥。定期眼科體檢對隱形眼鏡佩戴者尤為重要，可通過角膜地形圖等檢查早期發現潛在病變。