慢性淺表性胃竇炎可通過調整飲食習慣、藥物治療、改善生活方式、控制誘因、定期復查等方式治療。慢性淺表性胃竇炎通常由幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、不良飲食習慣、精神壓力等因素引起。

1、調整飲食習慣：

減少辛辣刺激、油膩食物攝入，避免過冷過熱飲食。選擇易消化的食物如粥類、面條，少量多餐減輕胃部負擔。限制咖啡、濃茶、酒精等可能刺激胃黏膜的飲品。適當增加富含膳食纖維的蔬菜水果，如南瓜、蘋果，有助于胃黏膜修復。

2、藥物治療：

根除幽門螺桿菌感染可采用四聯療法，包含質子泵抑制劑如奧美拉唑、兩種抗生素如阿莫西林和克拉霉素、鉍劑。胃黏膜保護劑如硫糖鋁可形成保護層，抑制胃酸藥物如雷尼替丁可減少胃酸分泌。具體用藥方案需經消化科醫生評估后制定。

3、改善生活方式：

保持規律作息，避免熬夜和過度疲勞。戒煙可減少尼古丁對胃黏膜的刺激，適度運動如散步、瑜伽有助于緩解壓力。避免餐后立即平臥，睡前2-3小時停止進食。保持情緒穩定，必要時可通過正念冥想緩解焦慮。

4、控制誘因：

避免長期使用阿司匹林等非甾體抗炎藥，必要時在醫生指導下更換為對胃腸道刺激較小的藥物。治療可能引發膽汁反流的膽道疾病。糖尿病患者需嚴格控制血糖，高血糖可能延緩胃黏膜修復。工作壓力大者需學會勞逸結合。

5、定期復查：

治療期間每3-6個月進行胃鏡復查，評估黏膜修復情況。幽門螺桿菌感染者完成治療后需進行呼氣試驗確認根除效果。出現嘔血、黑便、體重驟降等預警癥狀需立即就醫。長期慢性炎癥患者應警惕腸化生等癌前病變。

慢性淺表性胃竇炎患者日常可適量飲用溫蜂蜜水緩解胃部不適，選擇低脂高蛋白食物如魚肉、雞胸肉補充營養。烹飪方式以蒸煮燉為主，避免煎炸燒烤。冬季注意胃部保暖，夏季避免貪涼飲冷。建立飲食日記記錄誘發癥狀的食物種類，培養細嚼慢咽的進食習慣，餐后適當活動促進消化。保持樂觀心態，必要時尋求心理疏導，避免情緒波動加重癥狀。