耳洞腫脹痛可通過(guò)局部清潔、冷敷熱敷交替、外用藥物、避免刺激、口服藥物等方式緩解。耳洞腫脹痛通常由細(xì)菌感染、過(guò)敏反應(yīng)、外力拉扯、金屬過(guò)敏、局部血液循環(huán)不暢等原因引起。

1、局部清潔：

使用生理鹽水或醫(yī)用酒精每日消毒2-3次，清除分泌物和細(xì)菌。操作時(shí)用棉簽蘸取消毒液沿耳洞正反面旋轉(zhuǎn)擦拭，避免用力擠壓導(dǎo)致二次損傷。碘伏溶液也可替代使用，但需注意對(duì)碘過(guò)敏者禁用。

2、冷敷熱敷：

急性期48小時(shí)內(nèi)采用冰袋冷敷10分鐘/次，間隔2小時(shí)重復(fù)，減輕血管滲出和腫脹。72小時(shí)后改用40℃熱毛巾外敷促進(jìn)血液循環(huán)，每次15分鐘，每日3次。冷熱交替需嚴(yán)格把握時(shí)間避免凍傷或燙傷。

3、外用藥物：

涂抹莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等抗生素藥膏控制感染，每日2次。伴有明顯瘙癢時(shí)可短期使用氫化可的松軟膏抗過(guò)敏。藥膏需均勻覆蓋整個(gè)紅腫區(qū)域，涂抹后保持耳垂干燥1小時(shí)。

4、避免刺激：

暫時(shí)摘除耳釘改戴醫(yī)用鈦鋼或塑料材質(zhì)耳棒，減少金屬摩擦。睡眠時(shí)避免側(cè)臥壓迫患側(cè)，洗發(fā)時(shí)使用防水耳罩。劇烈運(yùn)動(dòng)、游泳等活動(dòng)需暫停至炎癥消退。

5、口服藥物：

感染嚴(yán)重時(shí)口服頭孢氨芐、阿莫西林克拉維酸鉀等抗生素。疼痛明顯可服用布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛消炎。藥物使用不超過(guò)5天，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)需立即停藥。

日常護(hù)理需保持耳部干燥透氣，避免抓撓或頻繁觸摸。飲食增加維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果促進(jìn)傷口修復(fù)，限制辛辣刺激食物攝入。恢復(fù)期間可進(jìn)行頸部放松操改善局部淋巴循環(huán)，每日2次深呼吸練習(xí)增強(qiáng)免疫力。若出現(xiàn)化膿、發(fā)熱或持續(xù)疼痛超過(guò)1周，需及時(shí)至耳鼻喉科進(jìn)行切開(kāi)引流處理。