腳氣腳癢通常由真菌感染引起，可通過保持足部干燥、使用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪等方式緩解。主要克星包括抗真菌藥物、足部清潔護理、環(huán)境消毒。

1、抗真菌藥物：

腳氣醫(yī)學上稱為足癬，由皮膚癬菌感染導(dǎo)致。臨床常用抗真菌藥物包括聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧劑、硝酸咪康唑散等，能有效抑制真菌生長。使用前需清潔患處，藥物需覆蓋整個感染區(qū)域及周邊皮膚。頑固性感染需配合口服伊曲康唑等系統(tǒng)性抗真菌治療。

2、足部清潔護理：

每日用硫磺皂或抗菌洗液清洗足部，重點清潔趾縫等易積汗部位。洗后徹底擦干，尤其注意趾間水分殘留。可定期使用白醋泡腳水醋比例3：1輔助殺菌。修剪指甲時避免造成皮膚破損，防止繼發(fā)細菌感染。

3、環(huán)境消毒：

真菌可在鞋襪中存活數(shù)月，需對接觸物品徹底消毒。棉質(zhì)襪子需用沸水燙洗后暴曬，皮鞋可使用紫外線消毒器處理。浴室地面定期用含氯消毒劑擦拭，避免赤腳行走造成交叉感染。家庭成員需分開使用腳盆、拖鞋等個人物品。

除針對性治療外，日常應(yīng)選擇吸濕排汗的棉質(zhì)或抗菌纖維襪，避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋。運動后及時更換鞋襪，減少足部悶熱環(huán)境。飲食上適當補充維生素B族和鋅元素，增強皮膚抵抗力。若出現(xiàn)足部紅腫、滲液或發(fā)熱等繼發(fā)感染癥狀，需立即就醫(yī)進行細菌培養(yǎng)和抗生素治療。長期反復(fù)發(fā)作的患者建議進行肝功能檢查后再行系統(tǒng)性抗真菌治療。