男性尿酸正常值范圍為208-428微摩爾每升。該數值會因檢測方法或實驗室標準略有差異,但超過420微摩爾每升即需警惕高尿酸血癥風險。
尿酸是嘌呤代謝的終產物,主要通過腎臟排泄。成年男性血尿酸水平受飲食、代謝和遺傳因素共同影響。長期攝入高嘌呤食物如動物內臟、海鮮,或存在肥胖、胰島素抵抗等情況時,易導致尿酸生成增多或排泄減少。體檢發現尿酸值臨近上限時,建議復查并監測腎功能指標。
維持正常尿酸需控制每日嘌呤攝入量在150毫克以下,優先選擇低脂乳制品、新鮮蔬菜等堿性食物。每日飲水2000毫升以上有助于促進尿酸排泄,避免劇烈運動誘發關節結晶沉積。若連續兩次空腹檢測值超過420微摩爾每升,需結合關節超聲等檢查評估痛風風險。存在高血壓或糖尿病基礎疾病者,應將尿酸控制在360微摩爾每升以下。