植發(fā)后建議至少等待1個月再去理發(fā)店做頭發(fā)。術后初期毛囊尚未穩(wěn)固，過早接觸染燙化學藥劑或外力拉扯可能影響移植毛囊存活率。
術后1-3個月護理要點：
此階段以保護新生毛囊為核心。洗發(fā)時需使用溫和無硅油洗發(fā)水，水溫控制在38℃以下，避免指甲抓撓植發(fā)區(qū)。理發(fā)時需提前告知發(fā)型師手術情況，修剪時工具需消毒，禁止使用密齒梳強力梳理。染發(fā)燙發(fā)類項目需暫緩，化學藥劑可能刺激頭皮引發(fā)毛囊炎。
術后3-6個月恢復期：
毛囊進入穩(wěn)定生長期后可進行簡單造型。選擇植物成分染發(fā)劑，避免含氨產品。燙發(fā)優(yōu)先選用冷燙技術，加熱類燙發(fā)工具溫度需低于160℃。理發(fā)過程中若出現(xiàn)頭皮紅腫或異常脫發(fā)應立即停止。建議每次造型間隔不少于2個月，減少化學制劑累積傷害。
植發(fā)后飲食需補充蛋白質和維生素，每日攝入雞蛋、深海魚等富含胱氨酸的食物促進角蛋白合成。避免辛辣刺激食物誘發(fā)頭皮出汗。恢復期運動以散步為主，3個月內禁止劇烈運動導致出汗過多。夜間睡眠保持仰臥姿勢，使用真絲枕巾減少摩擦。術后6個月毛囊存活率趨于穩(wěn)定，屆時可根據(jù)個體恢復情況逐步恢復正常美發(fā)頻率。
