牙痛時冰敷可暫時緩解疼痛，但需根據病因選擇針對性治療。冰敷主要通過收縮血管減輕局部腫脹和神經敏感度，適用于外傷或炎癥初期，但對齲齒、牙髓炎等深部感染效果有限。
1、原理：
冰敷通過低溫使局部血管收縮，減少組織滲出和壓迫神經末梢的炎癥介質，從而緩解疼痛。溫度建議控制在10-15℃，每次敷10-15分鐘，間隔30分鐘以上避免凍傷。
2、適用情況：
對牙齦外傷、智齒冠周炎早期或正畸后牙齒松動引起的疼痛效果較好。若疼痛伴隨面部腫脹或發熱，冰敷可延緩炎癥擴散，但需同步就醫。
3、禁忌癥：
牙髓炎、根尖周炎等深部感染時，低溫可能加重牙髓神經刺激。齲洞暴露或牙齒隱裂導致的冷刺激痛，冰敷會誘發更劇烈疼痛。
4、操作要點：
使用冰袋或冷毛巾包裹患側面部，避免直接接觸皮膚。兒童或糖尿病患者需縮短單次冰敷時間至5分鐘，防止組織損傷。
5、輔助措施：
聯合鹽水漱口可減少口腔細菌，抬高枕頭能降低患側血流壓力。若冰敷30分鐘后疼痛無緩解或加重，需考慮急性根管治療等醫療干預。
日常建議選擇軟毛牙刷避免牙齦刺激，減少碳酸飲料和甜食攝入。長期反復牙痛者需完善口腔全景片檢查，牙周炎患者可定期使用含氟漱口水。出現夜間自發性劇痛或放射性耳痛時，提示需緊急牙科處理，冰敷僅作為臨時應急手段。
