鞏膜炎患者需注意避免強光刺激、規范用藥、監測并發癥、調整生活習慣及定期復查，日?？稍黾痈缓S生素A、C的食物如胡蘿卜和柑橘。

鞏膜炎患者眼部對光線敏感，紫外線或強光可能加重炎癥反應。外出時佩戴防紫外線太陽鏡，室內避免直視LED屏幕或強光源。陰天也需做好防護，選擇包裹式鏡片減少光線散射刺激。

需嚴格遵醫囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉、糖皮質激素如潑尼松龍或免疫抑制劑如環孢素。自行增減藥量可能導致病情反復，滴眼液使用前清潔雙手，避免瓶口接觸眼球造成感染。

鞏膜炎可能與類風濕關節炎、痛風等自身免疫疾病相關，伴隨眼壓升高或視力模糊需立即就醫。每日記錄眼紅、疼痛程度變化，突發劇烈眼痛伴頭痛提示可能發生鞏膜穿孔。

戒煙并遠離二手煙，尼古丁影響眼部微循環。控制電子屏幕使用時間，每20分鐘遠眺20秒。睡眠時抬高床頭15度，減輕晨起眼部充血。避免游泳、舉重等可能增加眼壓的活動。

急性期每周復查眼壓和角膜狀況，穩定后每2-3個月評估炎癥控制情況。通過裂隙燈檢查鞏膜變薄程度，超聲生物顯微鏡監測深層鞏膜水腫。合并全身疾病者需同步監測血沉、C反應蛋白指標。

日常飲食多攝入深綠色蔬菜、藍莓等抗氧化食物，避免辛辣刺激飲食?？蛇M行散步、太極等低強度運動促進血液循環，但避免倒立等使頭部充血的動作。冷敷緩解急性期紅腫時需用無菌紗布隔開冰袋，每次不超過10分鐘。建立癥狀日記追蹤誘因，如壓力過大或睡眠不足時及時調整。合并干眼癥者需同步使用人工淚液，選擇不含防腐劑的劑型減少刺激。