感冒咳嗽流鼻涕可通過復方氨酚烷胺片、右美沙芬、氯雷他定等藥物緩解癥狀，通常由病毒感染、過敏反應、環境刺激、免疫力下降、細菌感染等原因引起。

1、病毒感染：普通感冒多由鼻病毒等引起，表現為鼻塞流涕。建議多飲水，服用復方氨酚烷胺片緩解癥狀。該藥物含對乙酰氨基酚和金剛烷胺成分，能退熱鎮痛并抑制病毒復制。

2、過敏反應：花粉或塵螨可能導致過敏性鼻炎。氯雷他定作為抗組胺藥可減輕打噴嚏癥狀。保持室內清潔，定期更換床單減少過敏原接觸。

3、環境刺激：冷空氣或干燥環境易刺激呼吸道。使用生理鹽水鼻腔噴霧保持濕潤，避免長時間處于空調房。佩戴口罩可減少冷空氣直接刺激。

4、免疫力下降：疲勞或營養不良會加重癥狀。補充維生素C泡騰片，食用獼猴桃、鮮棗等富含維生素C的水果。保證每日7-8小時睡眠有助于免疫系統恢復。

5、細菌感染：當出現黃膿鼻涕或持續發熱時，可能繼發細菌感染。阿莫西林等抗生素需在醫生指導下使用。伴隨咽痛可配合布洛芬緩解炎癥反應。

日常飲食宜選擇白蘿卜燉梨、冰糖雪梨等潤肺食譜，避免辛辣刺激食物。適度進行八段錦等溫和運動增強體質，但急性期應避免劇烈活動。保持每天2000ml溫水攝入，用40℃溫水泡腳促進血液循環。癥狀持續超過一周或出現呼吸困難需及時就醫。