胎盤低置不建議進行性生活。胎盤低置時宮頸口與胎盤邊緣距離較近，性活動可能刺激子宮收縮或引發出血，增加妊娠風險。
胎盤低置的分期與風險
胎盤低置根據胎盤與宮頸內口距離分為完全性、部分性和邊緣性三種類型。完全性胎盤低置風險最高，胎盤完全覆蓋宮頸口；邊緣性風險相對較低，胎盤邊緣距宮頸口小于2厘米。任何類型均需避免增加腹壓的活動，包括性生活、劇烈運動或長時間站立。孕期需定期超聲監測胎盤位置變化，約15%的胎盤低置會隨子宮增大逐漸上移。
醫學干預與日常護理
確診胎盤低置后需減少體力消耗，避免提重物和深蹲動作。如出現陰道出血應立即臥床休息并就醫，醫生可能根據情況開具抑制宮縮藥物或建議住院觀察。飲食需保證每日30克膳食纖維預防便秘，推薦食用燕麥、火龍果等軟化糞便的食物。睡眠時用枕頭墊高臀部，減輕胎盤對宮頸的壓力。
胎盤低置孕婦需保持外陰清潔，每日更換純棉內褲并用溫水清洗。建議選擇左側臥位改善子宮胎盤血流，每日進行2-3次腹式呼吸訓練，每次5分鐘。可在家屬陪同下進行短距離散步，速度控制在每分鐘60步以內。若28周后胎盤仍覆蓋宮頸口，需提前準備剖宮產方案，禁止嘗試自然分娩。孕期出現頭暈、腹痛或出血量超過月經量時需急診處理。
