替牙期需關注乳牙脫落與恒牙萌出的協調性,通過口腔清潔、飲食調整、習慣糾正、定期檢查、異常處理等方式維護牙齒健康。
每日至少刷牙兩次并使用含氟牙膏,配合牙線清理牙縫。乳牙滯留或恒牙萌出位置異常時,需加強萌出部位清潔。飯后漱口可減少食物殘渣堆積,降低齲齒和牙齦炎風險。
避免黏性糖果和碳酸飲料,選擇蘋果、胡蘿卜等需咀嚼的食物刺激牙槽骨發育。鈣質攝入可通過牛奶、奶酪、深綠色蔬菜補充,維生素D來源包括魚類和蛋黃。
戒除吮指、咬筆等口腔不良習慣,防止牙齒排列異常。睡眠時張口呼吸需排查腺樣體肥大,必要時進行肌功能訓練或正畸干預。
每3-6個月進行口腔檢查,拍攝曲面斷層片監測恒牙胚發育。乳牙早失需制作間隙保持器,多生牙或埋伏牙可能需手術拔除。
乳牙滯留超過三個月需專業拔除,恒牙萌出受阻可能與牙瘤、囊腫有關。地包天等錯頜畸形應在替牙期早期開始功能性矯治。
替牙期持續6-12歲,建議每日進行咀嚼訓練和舌肌鍛煉,游泳、跳繩等全身運動可促進頜骨發育。出現牙齒松動異常、牙齦腫脹或咬合不適時,需48小時內就診。夜間使用護齒墊可預防磨牙癥造成的牙齒磨損,正畸治療最佳啟動時機為恒牙列初期。