手部濕疹復發可通過保濕護理、避免刺激物接觸、調節飲食、控制壓力、規范用藥等方式預防。
每日使用含尿素或神經酰胺的護手霜，洗手后立即涂抹。選擇無香料低敏配方，夜間可厚涂凡士林并佩戴棉質手套加強修復。皮膚屏障功能改善能減少外界過敏原滲透。
接觸清潔劑、消毒液時佩戴PVC手套，內襯純棉吸汗。避免頻繁使用酒精洗手液，選擇pH5.5弱酸性清潔產品。職業暴露人群需定期輪換工作內容減少化學物質累積刺激。
增加三文魚、核桃等富含ω-3脂肪酸食物，補充維生素B族。限制高鎳食物如巧克力、罐裝食品攝入。過敏體質者需排查牛奶、雞蛋等常見致敏原，必要時進行食物日記追蹤。
皮質醇水平升高會誘發炎癥反應，每日進行正念呼吸或瑜伽練習。保證7小時睡眠，睡前避免藍光照射。焦慮嚴重時可嘗試認知行為療法調節自主神經功能。
急性期遵醫囑使用他克莫司軟膏、氫化可的松乳膏等抗炎藥物。頑固性濕疹可短期口服環孢素。免疫調節劑如吡美莫司可用于維持治療，需定期復診評估肝腎功能。
預防手部濕疹復發需建立長期護理方案，建議選擇透氣性佳的純棉手套替代橡膠制品，家務勞動后使用燕麥膠原蛋白溫水浸泡。每周進行兩次30分鐘快走或游泳鍛煉改善微循環，避免過度抓撓引發感染。合并甲溝炎或滲出癥狀需及時皮膚科就診，真菌感染需聯用酮康唑乳膏治療。冬季使用加濕器維持環境濕度在50%-60%，避免暖氣房內頻繁冷熱交替刺激。
