接種狂犬疫苗后需避免辛辣刺激食物、酒精飲品、高致敏食物、咖啡因飲料及生冷食物。這些飲食禁忌主要與減輕疫苗不良反應、避免免疫抑制和降低過敏風險有關。

辣椒、花椒、芥末等辛辣調料可能刺激胃腸道黏膜，加重疫苗接種后常見的惡心、嘔吐等消化道反應。部分人群接種后可能出現低熱癥狀，辛辣食物可能通過擴張血管加重體溫波動。建議選擇清淡烹飪方式，如清蒸、水煮等持續3-5天。

啤酒、白酒、含酒精飲料會抑制免疫系統功能，影響疫苗抗體產生效果。酒精代謝過程中產生的乙醛可能加重疫苗引起的頭暈、乏力等神經系統反應。接種后至少需禁酒1周，避免降低疫苗保護效力。

海鮮、芒果、花生等常見過敏原可能誘發機體過敏反應，與疫苗成分產生交叉反應。接種后免疫系統處于激活狀態，過敏風險較平時增高。易過敏人群應避免食用既往過敏食物，可替換為雞肉、蘋果等低敏食材。

濃茶、咖啡、功能飲料含大量咖啡因，可能加劇心慌、失眠等疫苗不良反應。咖啡因的利尿作用可能加速疫苗代謝，影響免疫應答效果。建議用菊花茶、大麥茶等替代，控制每日咖啡因攝入不超過200mg。

刺身、冰品、未洗凈蔬果可能攜帶病原微生物，接種期間免疫力暫時性降低，感染風險增加。生冷食物刺激可能誘發腹痛腹瀉，干擾疫苗吸收。建議食物充分加熱至70℃以上，避免食用隔夜涼拌菜。

接種后應保持均衡飲食，適量增加優質蛋白如雞蛋、瘦肉促進抗體生成，每日飲水1500-2000ml加速代謝廢物排出。可配合溫和運動如散步、瑜伽增強體質，但避免劇烈運動48小時。注射部位保持清潔干燥，出現紅腫熱痛可冷敷處理。如出現持續高熱、呼吸困難等嚴重反應需立即就醫。