多數情況下成年后陰莖長度難以自然增長，但可通過醫學手段改善外觀或功能。
1、生理性因素與改善方法：
陰莖發育主要受青春期雄性激素水平影響，18歲后骨骺線閉合則停止自然生長。對于尚未結束發育的青少年，保證充足睡眠、均衡營養如富含鋅的海產品、動物肝臟及適度運動有助于激素正常分泌。肥胖可能使陰莖顯短，通過減重5%-10%可使埋藏部分顯露。凱格爾運動能增強盆底肌群張力，改善勃起硬度從而視覺上顯得更飽滿。
2、病理性因素與醫療干預：
陰莖短小可能與隱睪癥、克氏綜合征等先天性疾病有關，通常伴隨第二性征發育遲緩或生育障礙。內分泌科檢查可評估睪酮水平，青春期前確診可通過注射絨促性素促進發育。成年后若勃起長度不足7厘米且影響排尿或性生活，可考慮陰莖延長術如懸韌帶松解術或增粗術自體脂肪移植，術后需配合紅光治療促進恢復。部分患者使用真空負壓裝置聯合低強度體外沖擊波治療，可改善血流供應。
日常避免過度手淫以防海綿體損傷，選擇寬松棉質內褲減少壓迫。心理上需認識到多數自認為"小陰莖"者實際尺寸在正常范圍內國人疲軟狀態5-10厘米，伴侶更在意親密技巧而非單純尺寸。若因焦慮影響性生活，可嘗試雙人瑜伽等增進信任的互動，必要時咨詢性心理醫師。測量時應從恥骨按壓至龜頭尖端，室溫下三次測量取平均值，勃起后長度變化不明顯者建議排查陰莖硬結癥。
