經常摳鼻子不會直接致癌，但可能引發鼻腔黏膜損傷、感染等問題。
鼻腔黏膜是保護鼻腔的重要屏障，頻繁摳鼻子可能導致黏膜破損，出現疼痛、出血等癥狀。黏膜損傷后修復過程中若反復刺激，可能形成慢性炎癥，增加局部組織異常增生的風險。日常應避免用力摳挖，可用生理鹽水沖洗清潔鼻腔。
手指攜帶細菌或病毒，通過摳鼻行為易將病原體帶入鼻腔，引發毛囊炎、鼻前庭炎等感染。嚴重感染可能擴散至鼻竇或顱內，需及時就醫處理。感染反復發作可能導致黏膜長期處于炎性狀態，雖與癌癥無直接關聯，但需警惕慢性病變。
某些鼻腔惡性腫瘤如鼻咽癌，主要與EB病毒感染、遺傳因素及環境致癌物有關，與日常摳鼻習慣無明確因果關系。若出現單側鼻塞、涕中帶血、頸部腫塊等癥狀，需排查腫瘤可能。長期吸煙、接觸甲醛等危險因素人群更應關注鼻腔健康。
保持鼻腔清潔建議使用溫和的生理鹽水噴霧或洗鼻器，避免手指直接接觸黏膜。飲食上多攝入富含維生素A、C的食物如胡蘿卜、柑橘，增強黏膜修復能力。冬季干燥時可使用加濕器維持環境濕度，減少鼻腔不適感。若鼻腔出血頻繁或伴隨其他異常癥狀，需及時至耳鼻喉科就診評估。
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