高考期間可以服用短效避孕藥或孕激素類藥物推遲月經，但需在醫生指導下進行。地屈孕酮片屬于孕激素類藥物，通過調節體內激素水平延緩子宮內膜脫落，從而達到推遲月經的目的。這類藥物需在月經周期特定時間開始服用，且存在個體差異，自行用藥可能導致月經紊亂、突破性出血等不良反應。
一、藥物作用原理與使用條件：
地屈孕酮片通過補充外源性孕激素，維持子宮內膜穩定性。建議在月經來潮前3-5天開始服用，持續用藥至考試結束后2-3天停藥。用藥期間需保持規律服藥時間，漏服可能引發撤退性出血。存在多囊卵巢綜合征、血栓病史等基礎疾病者需謹慎評估。
二、常見不良反應與應對措施：
約30%使用者可能出現乳房脹痛、惡心等類早孕反應，通常1-2周自行緩解。部分人服藥期間會有點滴出血，若出血量增多需就醫調整劑量。藥物可能影響情緒穩定性，敏感人群可能出現焦慮、失眠等癥狀，考前1個月建議先試用觀察身體反應。
除藥物干預外，考前三個月保持規律作息有助于穩定內分泌。建議每日保證7小時睡眠，適當進行瑜伽、慢跑等舒緩運動。飲食上增加深色蔬菜、全谷物攝入，避免生冷刺激食物。若出現嚴重痛經影響復習，可嘗試熱敷下腹部或飲用姜茶緩解癥狀。心理壓力過大會加重經期不適，可通過正念冥想調節情緒狀態。
