血瘀可通過丹參、三七、紅花等藥物改善,通常與氣滯、寒凝、外傷、久病、情志不暢等因素有關。
1、丹參:丹參具有活血祛瘀、通經止痛的功效,常用于胸痹心痛、月經不調等癥。丹參能擴張冠狀動脈,改善微循環,適用于心腦血管疾病引起的血瘀。
2、三七:三七散瘀止血、消腫定痛,對跌打損傷、瘀血腫痛效果顯著。其有效成分三七皂苷能抑制血小板聚集,促進血液循環。
3、紅花:紅花活血通經、祛瘀止痛,多用于痛經、產后瘀阻。紅花提取物可降低血液黏稠度,改善局部缺血癥狀。
4、氣滯血瘀:氣滯血瘀多與情緒抑郁、肝氣不舒有關,表現為胸脅脹痛、舌暗紫。柴胡疏肝散配合運動疏導可緩解癥狀。
5、寒凝血瘀:寒凝血瘀常見于手足冰冷、經期腹痛,多因外感寒邪或陽虛所致。艾葉、桂枝溫經散寒,配合局部熱敷效果更佳。
血瘀體質者日??墒秤煤谀径?、山楂、生姜等活血食物,避免生冷油膩。適度進行太極拳、八段錦等舒緩運動,促進氣血運行。長期血瘀不緩解或伴隨嚴重疼痛、出血時需及時就醫排查器質性疾病。