后背長了一個凸起的包可通過局部熱敷、外用藥物、穿刺引流、手術切除、激光治療等方式處理。該癥狀可能由皮脂腺囊腫、脂肪瘤、毛囊炎、纖維瘤、表皮樣囊腫等原因引起。
1、皮脂腺囊腫：皮脂腺導管阻塞導致分泌物積聚形成囊腫，表現為皮下圓形腫塊伴中央黑點。未感染時可熱敷促進吸收，合并感染需外用莫匹羅星軟膏。囊腫較大或反復發作者需手術完整切除囊壁。
2、脂肪瘤：脂肪細胞異常增生形成的良性腫瘤，觸診質地柔軟可移動。直徑小于1厘米無需處理，增長較快或影響美觀可選擇脂肪抽吸術或小切口切除術，術后需加壓包扎防止血腫。
3、毛囊炎：細菌感染毛囊引起的紅色丘疹，常伴疼痛化膿。早期可涂抹夫西地酸乳膏，已形成膿頭需消毒后穿刺排膿，每日用碘伏消毒并覆蓋無菌敷料，避免擠壓導致感染擴散。
4、纖維瘤：結締組織增生形成的硬質腫塊，生長緩慢無壓痛。體積較小可觀察隨訪，直徑超過2厘米或位于關節處影響活動時，需行腫瘤切除術，術中需徹底清除瘤體防止復發。
5、表皮樣囊腫：外傷導致表皮植入真皮形成的囊腫，囊壁含角蛋白。無癥狀者定期觀察即可，合并感染需口服頭孢氨芐，頑固性囊腫建議行二氧化碳激光氣化術或手術摘除，術后保持創面干燥。
日常需避免抓撓刺激腫塊，穿著寬松衣物減少摩擦。飲食宜清淡少油，限制高糖高脂食物攝入，適當補充維生素A、C促進皮膚修復。每周進行3次有氧運動如快走、游泳，增強免疫力降低感染風險。腫塊突然增大、破潰出血或伴隨發熱需及時就醫。
