更年期癥狀可通過雌激素替代療法、植物雌激素補充劑、抗抑郁藥物、鎮靜催眠藥物及中成藥緩解。治療方案需根據個體癥狀嚴重程度和健康狀況制定。
坤寶丸
生產廠家：貴陽德昌祥藥業有限公司
功能主治：滋補肝腎，鎮靜安神，養血通絡。用于婦女絕經前后，肝腎陰虛引起的月經紊亂，潮熱多汗，失眠健忘，心煩易怒，頭暈耳鳴，咽干口渴，四肢酸楚，關節疼痛。
用法用量：口服，一次50粒，一日2次
立即購買
1、雌激素替代：
結合雌激素和雌二醇是常用處方藥物，適用于潮熱盜汗等血管舒縮癥狀明顯者。這類藥物需嚴格評估子宮內膜和乳腺健康狀況后使用，禁忌癥包括乳腺癌病史、血栓高風險人群。用藥期間需定期監測肝功能與血脂水平。
2、植物雌激素：
大豆異黃酮和黑升麻提取物可作為天然替代方案，通過模擬雌激素作用減輕輕度癥狀。臨床研究顯示其對潮熱頻率減少效果約30-50%，但起效較慢需持續服用8-12周。胃腸敏感者可能出現腹脹等不良反應。
3、抗抑郁藥物：
帕羅西汀和文拉法辛等SSRI/SNRI類藥物對情緒波動、焦慮癥狀效果顯著。低劑量使用時2-4周內可改善心理癥狀，常見副作用包括口干、嗜睡，需注意與其它藥物的相互作用。
4、鎮靜催眠藥物：
右佐匹克隆和唑吡坦適用于嚴重睡眠障礙患者，能縮短入睡時間并延長深度睡眠期。由于存在依賴風險，建議短期間斷使用，服藥期間禁止飲酒或操作精密器械。
5、中成藥調理：
坤寶丸和更年安等復方制劑通過滋陰補腎、疏肝解郁作用綜合調理，適合不愿接受激素治療者。部分含何首烏成分的制劑需監測肝功能，連續服用不宜超過3個月。
更年期女性應保持每日30分鐘快走或瑜伽等有氧運動，每周2次抗阻訓練有助于骨密度維持。飲食中增加豆制品、深海魚類和深色蔬菜攝入，每日補充1000mg鈣劑和800IU維生素D。建立規律作息習慣，避免攝入酒精、咖啡因等刺激性物質。癥狀持續加重或出現異常陰道出血時需及時復診調整方案。
