包莖手術后水腫可通過局部冷敷、抬高陰莖、口服消腫藥物、穿戴寬松內褲、避免劇烈運動等方式緩解。水腫通常由手術創傷、淋巴回流受阻、局部感染、術后活動過度、個體恢復差異等因素引起。

1、局部冷敷：

術后24-48小時內使用冰袋冷敷陰莖根部，每次15-20分鐘，間隔1小時重復。低溫能收縮血管減少滲出，緩解腫脹疼痛。注意避免冰袋直接接觸皮膚，需用毛巾包裹防止凍傷。超過48小時后可改為熱敷促進血液循環。

2、抬高陰莖：

平臥時用軟毛巾將陰莖向上托起固定，站立時穿彈力內褲提供支撐。重力作用可促進淋巴液回流，減輕系帶處水腫。建議術后前3天保持每天12小時以上抬高狀態，夜間睡眠時尤為重要。

3、口服消腫藥物：

地奧司明片、邁之靈片等靜脈活性藥物可增強血管張力，減少組織液滲出。七葉皂苷鈉片等抗炎消腫藥物能抑制前列腺素合成。用藥需遵醫囑，一般療程5-7天，腎功能不全者需調整劑量。

4、穿戴寬松內褲：

選擇純棉平角內褲避免壓迫切口，褲腰需高于手術部位防止摩擦。每日更換消毒內褲，潮濕后立即更換。術后2周內禁止穿緊身褲、牛仔褲等硬質服裝，防止局部充血加重水腫。

5、避免劇烈運動：

術后1個月內禁止跑步、騎車、深蹲等下肢劇烈運動，減少陰莖擺動頻率。建議以散步為主，每日步數控制在5000步以內。久坐時每1小時起身活動5分鐘，防止會陰部靜脈淤血。

術后飲食應保證每日2000ml水分攝入，多食冬瓜、薏仁等利水食物，限制鈉鹽每日不超過5g。可進行提肛訓練促進血液循環，每日3組每組20次。切口完全愈合前禁止盆浴、游泳，淋浴后需用碘伏消毒。如水腫持續2周未消或伴隨發熱、膿性分泌物，需及時復查排除感染。術后6周內禁止性生活，恢復期出現勃起疼痛屬正常現象，可通過分散注意力緩解。