寶寶曬黃疸通常每次建議曬15-30分鐘，每日可進(jìn)行2-3次。需避開正午強(qiáng)光時(shí)段，選擇上午9-10點(diǎn)或下午4-5點(diǎn)的溫和陽(yáng)光，并注意保護(hù)眼睛和皮膚。

1. 黃疸曬太陽(yáng)的原理與注意事項(xiàng)：

新生兒黃疸是因膽紅素代謝未完善導(dǎo)致的常見現(xiàn)象，陽(yáng)光中的藍(lán)光波段可促進(jìn)膽紅素分解。曬太陽(yáng)時(shí)應(yīng)讓寶寶裸露背部或四肢，使用薄紗遮擋面部及生殖器區(qū)域，避免陽(yáng)光直射。若氣溫低于20℃或風(fēng)力較大，建議改為室內(nèi)隔窗照射需打開窗戶，普通玻璃會(huì)阻擋部分有效光線。

2. 不同黃疸程度的處理差異：

生理性黃疸膽紅素值低于15mg/dl可通過曬太陽(yáng)輔助消退，但病理性黃疸或膽紅素值過高時(shí)，必須及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行藍(lán)光治療。若寶寶出現(xiàn)拒奶、嗜睡或皮膚黃染蔓延至手足心，無(wú)論曬太陽(yáng)時(shí)長(zhǎng)均需立即就診。早產(chǎn)兒或低體重兒因皮膚屏障脆弱，單次曬太陽(yáng)時(shí)間應(yīng)縮短至10-15分鐘。

除光照外，需保證寶寶每日8-12次母乳喂養(yǎng)促進(jìn)膽紅素排泄，哺乳媽媽可適量進(jìn)食茼蒿、玉米須等利膽食物。注意觀察寶寶精神狀態(tài)與排便顏色，若持續(xù)陶土色大便可能提示膽道閉鎖。曬太陽(yáng)后及時(shí)補(bǔ)充水分，避免使用爽身粉以免堵塞毛孔。若家庭有條件，可選用專業(yè)藍(lán)光毯進(jìn)行輔助治療，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下操作。