子宮脫垂術后存在一定復發風險，但規范治療和科學護理可顯著降低復發概率。手術修復盆底支撐結構后，需結合長期康復管理維持效果。
1、術后復發的影響因素：
復發與患者年齡、分娩次數、基礎疾病控制情況密切相關。絕經后雌激素水平下降會加速盆底肌萎縮，多次陰道分娩史者盆底筋膜損傷更嚴重。合并慢性咳嗽、便秘等腹壓增高疾病未控制時，持續壓力易導致修復組織再次松弛。術后三個月內提重物或劇烈運動可能直接造成手術部位撕裂。
2、降低復發的醫學措施：
術后需遵醫囑使用雌激素軟膏改善陰道黏膜彈性，配合盆底肌電刺激治療增強肌肉力量。中重度脫垂患者建議聯合骶棘韌帶固定術或骶骨懸吊術，采用合成網片加強支撐。定期復查盆底超聲評估修復效果，發現早期復發跡象時可進行射頻緊致治療。
3、日常護理要點：
堅持凱格爾運動每日3組，每組收縮肛門和陰道肌肉15次；使用子宮托患者需每月消毒更換。飲食增加大豆制品和亞麻籽補充植物雌激素，避免芹菜等粗纖維食物引發排便用力。選擇游泳等非負重運動，咳嗽時提前交叉雙腿減少腹壓沖擊，睡眠時墊高臀部減輕盆腔壓力。
術后兩年內每季度復查盆底功能，出現下墜感或排尿困難及時就診。控制體重指數在24以下，每日飲水量不低于1500毫升預防便秘。可進行中醫艾灸關元穴調理，避免久坐超過2小時。家屬應協助分擔重物搬運等體力勞動，心理上需認識該病需終身管理，但規范干預下80%患者可獲得長期穩定效果。
