筋膜槍無法打散富貴包。富貴包是頸部脂肪堆積或軟組織增厚形成的包塊，筋膜槍僅能暫時放松表層肌肉，無法消除深層脂肪或改變組織結構。
富貴包多由長期低頭姿勢、肥胖或代謝異常導致，表現為頸背部凸起的脂肪墊或纖維結締組織增生。其形成與局部血液循環受阻、脂肪代謝失衡有關，單純物理按摩難以分解脂肪細胞或逆轉纖維化。
筋膜槍通過高頻振動緩解肌肉緊張，適用于運動后放松或勞損修復，但對脂肪分解無效。過度使用可能刺激局部炎癥反應，甚至導致毛細血管破裂。若富貴包伴隨頸椎病變，盲目震動可能加重神經壓迫癥狀。
改善富貴包需綜合干預：控制體重以減少脂肪堆積，調整坐姿避免頸椎前傾，每日進行頸部拉伸增強肌肉平衡。局部熱敷促進血液循環，必要時就醫評估是否需抽脂或手術治療。飲食需減少高糖高脂攝入，增加富含維生素C的蔬果以促進膠原代謝，適度有氧運動如游泳可改善整體代謝狀態。
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