腎炎患者需謹慎選擇茶飲，最需避免的三種茶為濃茶、高草酸茶及含添加劑的調味茶。這些茶可能加重腎臟負擔或干擾代謝，主要風險包括電解質紊亂、草酸鹽沉積及人工添加劑毒性。
1、濃茶：
濃茶中過量的咖啡因和茶堿會刺激腎臟血管收縮，增加腎小球濾過壓力。長期飲用可能導致高血壓性腎損傷，尤其對已存在蛋白尿的患者，會加速腎功能惡化。典型表現為夜尿增多和血肌酐上升，建議改用淡茶并控制每日攝入量在300毫升以內。
2、高草酸茶：
菠菜茶、大黃茶等草酸含量高的茶飲，其草酸鹽易與鈣結合形成結晶沉積于腎小管。臨床研究顯示，此類茶飲可使腎結石復發風險提升40%，尤其對既往有高草酸尿癥病史者危害顯著。常伴隨腰痛和尿潛血癥狀，可用低草酸菊花茶替代。
3、調味茶：
市售奶茶、果味茶等含磷酸鹽、香精等添加劑，磷酸鹽會與鈣結合導致低鈣血癥，而人工甜味劑需經腎臟代謝。動物實驗證實，三氯蔗糖攝入可使腎小管上皮細胞凋亡率增加25%，臨床表現為尿比重下降和微量白蛋白尿。
腎炎患者日常飲茶建議選擇茯苓茶、玉米須茶等藥食同源飲品，這類茶飲含黃酮類物質具有抗氧化作用，且鉀含量低于30mg/100ml。同時保持每日飲水量1500-2000ml均勻分配，避免一次性大量飲水增加腎臟負擔。烹飪時可將茶葉與薏苡仁同煮，薏苡仁中的多糖成分能協同保護腎小球基底膜。定期監測尿常規和腎功能指標，若出現茶色尿或水腫加重應及時就診。
