據相關數據統計，沒有人一年到頭不感冒的，并且感冒發燒的幾率比癌癥多達5倍。感冒能夠對人的身體帶來很大的影響，在精神上也會造成一定的摧殘，有不少人經常感冒，每次感冒吃藥后就能夠得到緩解，但是沒過幾天，又開始感冒，就這樣一直持續反復的感冒。那么，感冒反反復復不好怎么辦呢?小編在這里給大家介紹幾種方法，不妨嘗試一下。

第一種是多喝水，一般的病毒性感冒，可以通過多喝水促進身體新陳代謝，提高身體機能，增加排尿量，從而間接的把病毒排出體外，同時還能夠彌補體內流失的水分。當然最好是多次間斷性的喝水，不要接連著大量喝水，不然很容易加重腎臟的負擔。

第二種是喝姜水，很多人一犯感冒就上醫院或者藥店買藥吃，殊不知，經常性的吃藥，身體會產生耐藥性，不僅無法達到治療感冒的目的，還會加重身體免疫系統的負擔。姜湯具有驅寒的作用，還可以預防感冒，大家在家里不妨試一試，說不定對一些流鼻涕、發冷的癥狀會有效果。

第三種是運動，適當的運動可以加快身體血液循環，還能夠促進新陳代謝，有助于將病毒排出。當然對于感冒比較嚴重和體質比較虛弱的感冒患者，最好是多注意休息，來幫助身體恢復。

第四種洗熱水澡，熱水澡和運動的作用差不多，都能夠起到促進血液循環，以及提高新陳代謝的作用，還能夠放松肌肉，緩解身體疲勞，改善精神狀態，對于反復感冒的患者有極大的好處。當然需要注意的是洗澡前后不要著涼，否則就會加重感冒，對于比較嚴重和體質比較虛弱的感冒患者，最好到正規醫院治療，聽從醫生的建議。

感冒不但讓人在金錢方面受到損失，而且身體和精神方面也受到摧殘，對于感冒反反復復的患者，看完上面的四種方法后，相信都已經了解了，一般的小癥狀可以試一試上文中提到的方法，對于比較嚴重的感冒患者，還是要及時到醫院檢查一下，早日接受治療，以免耽誤病情，引發更大的疾病。