撤退性出血期間不建議同房。撤退性出血是激素水平波動引起的子宮內膜脫落,此時宮頸口處于開放狀態,生殖道黏膜較為脆弱。
一、感染風險增加
撤退性出血期間同房可能增加細菌逆行感染的風險。生殖道在出血期間防御能力下降,病原體容易通過開放的宮頸進入子宮腔,誘發子宮內膜炎或盆腔炎。臨床常見癥狀包括下腹墜痛、異常分泌物增多或發熱,嚴重者可導致輸卵管粘連或不孕。
二、物理刺激加重不適
性行為產生的機械摩擦可能加劇子宮內膜創面出血,延長出血時間。部分女性在撤退性出血期間會出現下腹酸脹等不適感,同房可能加重這些癥狀。建議等待出血完全停止后3天再恢復性生活,確保子宮內膜完成修復。
日常護理需注意保持外陰清潔干燥,選擇透氣棉質內褲,避免盆浴和游泳。飲食上可適量增加富含鐵質的動物肝臟、菠菜等,預防失血引起的貧血。適當進行散步等低強度運動促進盆腔血液循環,但需避免劇烈運動加重出血。若出血量超過平時月經量或持續超過7天,應及時就醫排查是否存在內分泌紊亂或器質性疾病。